Wissenswertes
21 Okt 2024
2024-10-21 12:40
Reiki
Wie du mit Reiki deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst
Ein Einblick in meine Arbeit mit Energie und Pflanzenkraft
Alles ist Energie – diese Überzeugung bildet den Kern meiner Arbeit. In meiner Praxis helfe ich Menschen, ihre eigene Energie zu spüren, Blockaden zu lösen und ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Dazu nutze ich nicht nur Reiki, sondern kombiniere es auch mit der Kraft der Pflanzenwelt, um eine tiefgreifende, heilsame Ganzheit zu ermöglichen. Doch was steckt eigentlich hinter Reiki und wie kann es dir helfen, deinen Körper zu stärken? In diesem Beitrag erkläre ich dir, wie Reiki wirkt und gebe dir eine kleine Übung an die Hand, die du selbst ausprobieren kannst.
Den natürlichen Energiefluss aktivieren
Reiki ist eine energetische Heilmethode, bei der universelle Lebensenergie durch sanftes Handauflegen weitergegeben wird. Diese Energie – oft auch als Chi bezeichnet – durchfließt uns ständig. Wenn wir jedoch gestresst sind oder emotionale Belastungen tragen, kann dieser Fluss gestört werden. Die Folge sind Erschöpfung, Unwohlsein oder sogar körperliche Beschwerden.
Im Reiki helfe ich dir, diesen natürlichen Energiefluss wiederherzustellen. Durch das Handauflegen lenke ich die Energie gezielt dorthin, wo dein Körper sie am meisten braucht. Diese sanfte, aber kraftvolle Methode wirkt oft beruhigend und gleichzeitig vitalisierend. Reiki aktiviert die Selbstheilungskräfte, lindert Schmerzen und fördert tiefe Entspannung. Es beruhigt den Geist und unterstützt dich dabei, wieder in deine Mitte zu finden.
Die Selbstheilungskräfte aktivieren – warum das so wichtig ist
Unser Körper hat ein tiefes, angeborenes Wissen darüber, wie er sich selbst heilen kann. Diese Selbstheilungskräfte wirken ständig – ob wir uns von einem kleinen Schnitt erholen oder emotionalen Stress abbauen. Doch oft überfordern wir uns im Alltag, hören nicht mehr auf die Signale unseres Körpers und lassen unseren Energiehaushalt aus dem Gleichgewicht geraten. Hier setzt Reiki an: Es unterstützt dich dabei, deinen Körper und Geist zu harmonisieren, sodass dein natürliches Heilungspotenzial voll zur Entfaltung kommen kann.
Eine kleine Übung für dich – Reiki zur Selbsthilfe
Auch ohne professionelle Reiki-Anwendung kannst du durch einfache Übungen deine Selbstheilungskräfte aktivieren. Hier ist eine einfache Technik, die du zu Hause ausprobieren kannst:
1. Finde einen ruhigen Ort, an dem du dich wohlfühlst und ungestört bist.
2. Setze oder lege dich bequem hin und schließe die Augen.
3. Atme tief und ruhig ein und aus. Spüre, wie die Luft in deinen Körper fließt und ihn mit Energie füllt.
4. Lege deine Hände sanft auf deinen Körper, am besten auf das Herz oder den Bauch – dorthin, wo du den stärksten Impuls verspürst.
5. Stelle dir vor, wie warme, goldene Lichtstrahlen durch deine Hände in deinen Körper fließen. Diese Energie breitet sich langsam aus und umhüllt dich vollständig.
6. Bleibe in dieser Haltung für 5-10 Minuten. Spüre, wie die Wärme und Energie durch deinen Körper fließen und sich in den Bereichen sammeln, die Heilung brauchen.
Diese einfache Technik hilft dir, deine eigene Energie zu aktivieren und dich selbst zu beruhigen. Je öfter du sie anwendest, desto mehr wirst du spüren, wie dein Körper auf diese Energie reagiert und wie sich deine Selbstheilungskräfte entfalten.
Entdecke deine Energie
Reiki und die Energie der Natur bieten dir einen kraftvollen Weg, um deinen Körper und Geist zu unterstützen und dich wieder in Balance zu bringen. In meinen Reiki-Sitzungen & -Ausbildungen, so wie Wildkräuterwanderungen zeige ich dir, wie du diese Energien bewusst nutzen kannst, um heilsame Erfahrung auf allen Ebenen zu erlangen.
Verfasser des Artikels
Nadine Vollmann
Von Mensch zu Mensch, von Herz zu Herz, Deine Nadine von SOUL FLORA
„Alles ist Energie – Ich helfe dir, deine wieder zu finden.“
Wenn du neugierig geworden bist oder Fragen hast, freue ich mich darauf, dich kennenzulernen!
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